Défi d’automne 6 semaines/6 weeks Fall Reset

6 semaines. 18 séances de groupe. Un accompagnement personnalisé. À vous de choisir.

L’automne est le moment idéal pour reprendre une routine régulière, développer votre force et intégrer le mouvement à votre quotidien.

6 weeks. 18 group sessions. Personalized coaching. Your choice.

Fall is the perfect time to get back into a consistent routine, build strength and make movement part of your lifestyle.

Expertise Depth

✳︎

Evidence-Based Methods

✳︎

Scalable Solutions

✳︎

Transparent Governance

✳︎

Commercial Design

Expertise Depth ✳︎ Evidence-Based Methods ✳︎ Scalable Solutions ✳︎ Transparent Governance ✳︎ Commercial Design

"Your Fitness Boost: No Cost, Just Commitment!"
Free

Get free weekly access to an exclusive collection of fitness videos, tips, and insights designed to keep you motivated and moving. New videos drop every week, but hurry—this free access is only available until December! Starting in January, this content will transition to a paid format, so take advantage while it lasts!

✓ All-Access Pass
✓ New content weekly
✓ View anytime, anywhere
FORFAIT 2 — ACCÈS COMPLET/ PACKAGE 2 — FULL ACCESS FORFAIT 2 — ACCÈS COMPLET/ PACKAGE 2 — FULL ACCESS
FORFAIT 2 — ACCÈS COMPLET/ PACKAGE 2 — FULL ACCESS
$499.00

⭐ MEILLEUR RAPPORT QUALITÉ-PRIX

Profitez de votre entraînement personnel plus un accès aux 18 séances de groupe pendant les 6 semaines.

Séances de groupe :

  • Lundi • Mercredi • Vendredi 16h à 17h

  • Entraînements de style Tabata

  • Toutes les séances sont enregistrées

Comprend : Entraînement personnel, 18 séances de groupe, accès aux enregistrements des séances, renforcement et entraînement fonctionnel, une communauté motivante

Jusqu’à 3 séances par semaine pendant 6 semaines, avec la flexibilité de suivre les séances enregistrées lorsque vous ne pouvez pas être présent en direct.

⭐ BEST VALUE

Enjoy personal training plus access to all 18 group sessions throughout the 6-week program.

Group sessions:

  • Monday • Wednesday • Friday 4:00–5:00 PM

  • Tabata-style workouts

  • All sessions are recorded

Includes: personal training, 18 group sessions, access to recordings, functional training, mobility, conditioning and ongoing support.

Up to 3 sessions per week for 6 weeks, with the flexibility to use the recordings when you can't attend live.

2026

Entraînement Virtual

Virtual Traning

“Their strategic framework aligned our disparate processes and produced measurable gains within one quarter.”

-- Recent Client

Initiate a Productive Dialogue

Complete the form with contextual information regarding your challenges, timelines, and desired outcomes, and our team will respond promptly with an evidence-based recommendation framework.